“我的 最喜欢的最简单的准备是carpacio。 这道菜做起来非常简单，几乎不可能出错，大部分都可以提前准备好，这道菜很好地展示了鱼的天然质地和味道。

是的，我们的碗有裂痕，灯光也不理想，但这是我最喜欢的岩鱼皇冠体育之一，所以我必须分享它！

Kay Chun的椰子味噌三文鱼咖喱胜出！ 谢谢你,纽约时报。

海洋觅食者成员Cathi Sweeney说：“我们第一次用岩鱼做了这个纽约时报的皇冠体育，然后用我们本周得到的鲑鱼。 OMG ! 再加上IQF三文鱼就更好了，不过少了几口生鱼片。”

放轻松！ “海上觅食者”成员卡罗尔·a·胡佛说：“这是一个简单的皇冠体育，基于我现有的东西。”

“我刚刚用一种叫moqueca的美味巴西炖鱼做了上周的黑鳍鱼。 是炸弹！” 感谢西尔维娅·方丹为我们制作的美味又简单的皇冠体育。

Sea Forager Superstar Cammy de Voss shares 🎣🍋 制作美味酸橘汁腌鱼的3个技巧👇 (hint: start with hook and line sustainable albacore tuna loin)

海洋觅食队超级明星卡米·德沃斯在馄饨杯里组装了简单的金枪鱼戳！

《海洋觅食者》超级明星约翰逊·熊将大比目鱼和蛤蜊结合在一起，这是一道奇妙的皇冠体育——试试吧！

海洋觅食者超级明星约翰逊熊@sosuperx分享他的简单和提升大比目鱼皇冠体育！

蓝鳍脆皮饭！ *视频* 🎥 from Sea Forager member Cammy DeVoss!

蓝鳍金枪鱼戳派对！

海洋觅食虾是国产的，监管严格，味道鲜美，尤其是由熊强森@sosuperx制作的。

虽然这绝对是一顿引人注目的晚餐，但它很简单，可以做一顿简单的工作日晚餐，当你在漫长的一天后需要一些温暖和安慰的食物时，它非常适合你。 这里介绍的日本咖喱皇冠体育只是一个推荐——作为一个厨师和食客，你可以很容易地用任何你喜欢的方法来代替它。

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请进！ 无论你是经验丰富的厨师还是新手，我们都将与一些令人难以置信的皇冠体育一起享受乐趣。 这些皇冠体育从超级简单到一般复杂，既然你这里有高质量的产品，就没有必要太花哨。 我们也喜欢推荐会员皇冠体育，所以如果你有特别的菜，请分享。 现在脱掉你的鞋子，给自己倒点美味的东西，打开音乐，让我们来做点鱼吧！

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海洋觅食者超级明星约翰逊熊将活的Mirada Miyagi牡蛎提升为牡蛎Persillade，只需几个简单的步骤。 祝你胃口好!

拿起漂亮的岩鱼片（或几乎任何其他东西），轻松地做！ Watch the video 在这里.