放一些意大利音乐，给自己倒一些好东西，并深入研究Paul Schenebeck的CSF成员配方。

把它放在羊皮纸里！ 一顿饭，简单又美味。

简单的柠檬汁！

尝起来像度假！

给自己倒点喝的，放点好听的音乐……这个简单的皇冠体育突出了鱼片和俏皮的厨师！

服务热!

芬芳的鲱鱼配上姜和葱。

沙滩是旧金山的美食！ 可能有很多种烹饪方法，但我做过的唯一一种方法就是用平底锅煎。 事实上，它们几乎就是为了这个目的而设计的。 面包屑/蛋液放入热锅中。 Yum !

令人垂涎欲滴的焖鲍鱼获胜！

拿起一些panko，是时候举行一个petrale派对了！

鲑鱼! 一种完美的、神奇的鱼，可以用无数种方式享用。 这是我的最爱之一，简单又让人印象深刻，姜盐味噌和鱼的丰富口感完美平衡。

如果可以的话，你可以自己捕捉它们，并以经典的斯堪的纳维亚方式享受它们……

这位伟大的伪装大师做了一顿糟糕的晚餐。

是的，这是咖喱，但白鲈鱼的美妙味道将占上风！

大比目鱼是一种非常美味的当地鱼，唯一真正的危险是烹饪过度，使其变干。 让黄油成为你的向导……

这里是我们的朋友和海洋觅食皇冠体育爱好者Mike Chin的一个伟大而简单的岩鱼皇冠体育。

“我们用理发杆做了美味的杂烩汤，肉有很好的弹性。”

太容易了? 太好了! 这里展示的是米饭饭和酸黄瓜。 （那杯冰镇白葡萄酒在镜头外）

你能说这个会成为赢家吗？ 就像糖果一样，亲爱的上帝，这应该是违法的。 我整只吃，连骨头都吃。 （好吧，不是尾巴或头，但你可以！！）

下面是如何去鳞、去肠和清洗鲱鱼的说明。 在排空鱼的所有工作之后，现在你可以用新鲜的草药填满它！ 我保证，这会很好。

三文鱼、葡萄柚和罗勒都是应季食品，尽情享用吧！